Διατροφή: Ποια φαγητά έχουν υψηλούς υδατάνθρακες;
19:32 - 09/03/2023
Οι υδατάνθρακες είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό – ένας από τους τρεις κύριους τρόπους που το σώμα παίρνει ενέργεια. Οι υδατάνθρακες είναι άμυλα, σάκχαρα και ίνες που βρίσκονται σε δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για μια υγιεινή διατροφή, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβείς σε περίσσεια. Υδατάνθρακες και υγιεινή διατροφή Καθ ‘όλη […]
The post Διατροφή: Ποια φαγητά έχουν υψηλούς υδατάνθρακες; appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
