Συμπεριφορά: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν προσπαθείτε να κόψετε μια συνήθεια
12:10 - 16/03/2023
Έχετε πάρει μια απόφαση από την Πρωτοχρονιά να κόψετε μια κακή συνήθεια, για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας Δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, η έρευνα προτείνει ότι έως και το 40% των καθημερινών μας πράξεων είναι συνήθειες – αυτόματες ρουτίνες που κάνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε. Πώς όμως δημιουργούνται αυτές οι συνήθειες και γιατί είναι τόσο […]
The post Συμπεριφορά: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν προσπαθείτε να κόψετε μια συνήθεια appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
