Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε… σύντομη ζωή

10:18 - 24/03/2023

Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων ενώ είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διαβάστε Περισσότερα στο vita.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ vita.gr

Τρέξιμο: Μπορεί να αντιστρέψει την απώλεια μνήμης;

Καρδιά: Πώς η απώλεια αγαπημένων προσώπων την βλάπτει

5 tips για να χάσετε βάρος παραμένοντας υγιείς

Μας βοηθούν τα light τρόφιμα να χάσουμε βάρος;

Μυωπία: Οφθαλμικές σταγόνες για παιδιά «φρενάρουν» την πάθηση

Τρίξιμο στα δόντια: Πώς να το σταματήσετε φυσικά