Για υγιή καρδιά χρειάζεστε 30 γραμμάρια από αυτή την τροφή την ημέρα

Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης 60 προγενέστερων μελετών, με σχεδόν 2 εκατομμύρια συμμετέχοντες Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, βάλτε τους ξηρούς καρπούς στη ζωή σας. Μία νέα, μεγάλη ανάλυση αποκαλύπτει ότι μικρή ποσότητα ημερησίως μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης και θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια. Το κύριο όφελος είναι...

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr