Τι να κάνετε μόλις ξυπνήσετε για καλύτερη υγεία

Αν κάτι πρέπει να χαρακτηρίζει τα πρωινά μας αυτό είναι η απλότητα. Κι ευτυχώς αυτό που μας προτείνει η διαιτολόγος Brigitte Zeitlin να κάνουμε κάθε πρωί, μόλις ξυπνήσουμε, για να θωρακίσουμε την υγεία μας είναι εξαιρετικά απλό: Να πίνουμε νερό. Νερό.. «σύμμαχος» της υγείας«Το νερό αποτελεί ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, που σημαίνει ότι το σώμα […]

Νερό

Διαβάστε Περισσότερα στο evros24.gr