Διατροφή: Γιατί οι σταφίδες θεωρούνται το πιο υγιεινό αποξηραμένο φρούτο;
23:36 - 06/04/2023
Οι σταφίδες είναι ένα νόστιμο και βολικό φαγητό που μπορεί να προσθέσει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Ως αποξηραμένα φρούτα, ωστόσο, δεν έχουν την περιεκτικότητα σε νερό των κανονικών σταφυλιών. Αυτό τα κάνει λιγότερο χορταστικά και ευκολότερα στην υπερκατανάλωση. Μείνετε σε μικρές μερίδες για να αποφύγετε να προσθέσετε πάρα πολλές θερμίδες στη […]
The post Διατροφή: Γιατί οι σταφίδες θεωρούνται το πιο υγιεινό αποξηραμένο φρούτο; appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
