Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και μία ημέρα να έχω ένα ελεύθερο γεύμα;

Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και μία ημέρα να έχω ένα ελεύθερο γεύμα; Αυτή είναι πράγματι μια πολύ συχνή ερώτηση που συχνά καλείται να απαντήσει ένας διαιτολόγος, μια και το «ελεύθερο γεύμα» ή αλλιώς «cheat meal» κερδίζει συνεχώς έδαφος. Από την Σοφία Τικταμπανίδη Ως ελεύθερο γεύμα ορίζεται η κατανάλωση ενός τροφίμου που δεν συμπεριλαμβάνεται […] Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και μία ημέρα να έχω ένα ελεύθερο γεύμα; - olympia

Διαβάστε Περισσότερα στο olympia.gr