Διατροφή: Γιατί πρέπει να σταματάμε το φαγητό στις 4 το απόγευμα
17:05 - 24/04/2023
Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για την γενική μας υγεία. Τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί μας λένε να μην τρώμε από το απόγευμα και μετά. Πρέπει το στομάχι στον ύπνο να μην είναι άδειο… αλλά ούτε και βαρύ. Τώρα λοιπόν, έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία. […]
The post Διατροφή: Γιατί πρέπει να σταματάμε το φαγητό στις 4 το απόγευμα appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
