Κουκιά: Θερμίδες, βιταμίνες και διατροφικά στοιχεία – Τα πολύτιμα οφέλη στην υγεία

Είναι πράσινα όσπρια με μια ελαφρώς γλυκιά, γήινη γεύση. Τα κουκιά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Θεωρείται ότι προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην υγεία, όπως βελτιωμένη κινητική λειτουργία και ανοσία. Κουκιά: Διατροφικά στοιχεία Είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ και πολλές άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι...

Θερμίδες

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr