Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει

Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες υποχρεώσεις σας. Η χρόνια έλλειψη ύπνου ωστόσο, σύμφωνα με το onmed.gr, έχει πολύ πιο σοβαρές επιπτώσεις, καθώς μπορεί να γίνει πραγματική απειλή για την υγεία σας. Διαβάστε παρακάτω με ποιες παθήσεις συνδέεται: Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep έδειξε ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται άμεσα με τις καρδιαγγειακές νόσους. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνια διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ είναι πιο επιρρεπή στην καρδιοπάθεια. Σύμφωνα με έρευνα από το Παν

Σικάγο

Κοπεγχάγη

Βιρτζίνια

Διαβάστε Περισσότερα στο thestival.gr