Ύπνος: Η μεσημεριανή σιέστα συνδέεται με σάκχαρο και υπέρταση
13:08 - 08/05/2023
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι μια λατρεμένη συνήθεια για τους Έλληνες. Όμως, η σιέστα για περισσότερα από 30 λεπτά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας αλλά να προκαλέσει και προβλήματα στον μεταβολισμό. Ο ανεπαρκής ύπνος είναι γνωστό ότι δεν κάνει καλό αλλά συνδέεται και με την παχυσαρκία. Τώρα μια νέα μελέτη εξετάζει εάν ο μεσημεριανός ύπνος επηρεάζει θετικά ή […]
The post Ύπνος: Η μεσημεριανή σιέστα συνδέεται με σάκχαρο και υπέρταση appeared first on Tromaktiko.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
