Βιταμίνες: Ποιες χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας

Τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε μπορούμε να τις πάρουμε τρώγοντας τις κατάλληλες τροφές, αρκετά φρούτα και λαχανικά. Παρόλα αυτά πολλές χρειαζόμαστε την βοήθεια συμπληρωμάτων για να έχει ο οργανισμός μας τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε. Αν και η λήψη αρκετών θρεπτικών συστατικών μόνο μέσω διατροφής είναι ιδανική, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε βιταμίνες και […] The post Βιταμίνες: Ποιες χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας appeared first on Tromaktiko.gr.

Βιταμίνες

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr