Διατροφή και Διάθεση – Ποια είναι τα τρόφιμα που μας φτιάχνουν το κέφι

Ένα άτομο που μπαίνει σε πρόγραμμα διατροφής για έλεγχο βάρους σταδιακά παρατηρεί βελτίωση της διάθεσής του. Αυτό συμβαίνει γιατί η απώλεια περιττών κιλών είναι βασική παράμετρος καλής υγείας, αλλά και επειδή, χάνοντας τα κιλά, νιώθει την ψυχική ανάταση τηςεπιτυχίας και της αυτοβελτίωσης. Από την άλλη, υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι ουσίες όπως οι πρωτεΐνες, […] The post Διατροφή και Διάθεση – Ποια είναι τα τρόφιμα που μας φτιάχνουν το κέφι appeared first on InStyle.

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr