Ζάχαρη: Πόσα κουταλάκια επιτρέπεται να τρώμε την ημέρα;
15:09 - 04/06/2023
Σε όλους αρέσουν τα γλυκά και τα αναψυκτικά, πρέπει όμως να βάλουμε ένα όριο στην κατανάλωση ζάχαρης για το καλό της υγείας μας Λιγότερο από ένα σακχαρούχο ποτό την εβδομάδα (200-355 ml) μας επιτρέπουν οι ειδικοί! Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης και πρόσθετων σακχάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης...
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
