Σνακ χαμηλών θερμίδων που είναι χορταστικά και νόστιμα

Το κλειδί για να βρείτε τροφές που είναι χορταστικές, νόστιμες και παράλληλα με χαμηλές θερμίδες, είναι να βρείτε τη σωστή ισορροπία μεταξύ μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών σε όλο το γεύμα σας. Η αποφυγή, επίσης, του πειρασμού να ενδώσετε σε κενές θερμίδες που τελικά δεν εξυπηρετούν καλά τον οργανισμό σας παίζει, εξίσου σημαντικό ρόλο σε αυτό. Και πώς μπορείτε να το επιτύχετε αυτό; Με το να επιλέγετε σνακ χαμηλών θερμίδων, όπως και αυτά που ακολουθούν παρακάτω. Γαλοπούλα Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Caroline Thomason, και όσα δήλωσε στο eatthis.com, η γαλοπούλα «Είναι μια εξαιρετική πηγή άπαχης πρωτεΐνης και βοηθάει να δημιουργήσετε πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας μεταξύ των γευμάτων όταν

Γιαούρτι

Γαλοπούλα

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr