Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου

Το περπάτημα είναι το κλειδί για τη μακροζωϊα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δείχνει οτι τα 5.000 βήματα την ημέρα είναι αρκετά για να θωρακίσουμε την υγεία μας Εδώ και καιρό θεωρούσαμε ότι τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο «μαγικός αριθμός» που χρειάζεται κανείς για να παραμείνει σε φόρμα και υγιής – αλλά […] The post Παγκόσμια Μελέτη: Πόσο πρέπει να περπατάμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου appeared first on Tromaktiko.gr.