5 λάθη που κάνουμε με τις φυτικές ίνες, σύμφωνα με μία καθηγήτρια Διατροφής
13:09 - 11/09/2023
Πόσες φυτικές ίνες χρειαζόμαστε καθημερινά και πόσες καταναλώνουν οι περισσότεροι ενήλικες στη Δύση. Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την υγεία του εντέρου, τη ρύθμιση του σωματικού βάρους και τη μακροζωία. Ωστόσο είναι πολλά τα λάθη που κάνουμε με αυτές, με συνέπεια να μην καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση όσες θα...
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
