Μαρία Ηλιάκη: Έχω πεινάσει πολύ στη ζωή μου – Tόσες δίαιτες, τόσες διατροφές – Είχα μεταβολική διαταραχή

Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Μαρία Ηλιάκη, και η διαιτολόγος και διατροφολόγος, Άννα Κόμπου, μίλησαν το Σάββατο (8/10) στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» για τους λόγους που «τσιμπολογάμε» αλλά και πώς μπορούμε να κόψουμε αυτή τη συνήθεια. Μια κακή συνήθεια του καλοκαιριού, την οποία συνεχίζουμε και τον φθινόπωρο, είναι το τσιμπολόγημα. Το πρόβλημα όμως, είναι ότι το καλοκαίρι κινούμαστε περισσότερο από ό,τι τον χειμώνα και δεν βλέπουμε τις συνέπειες. Ποια ανάγκη όμως, μας κάνει να τσιμπολογάμε και πώς θα κόψουμε – αν μπορούμε – αυτή τη συνήθεια. «Εγώ τη ζωή μου τη χωρίζω σε δύο περιόδους, το πριν ξεκινήσω να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η λέξη δίαιτα δεν υπήρξε ποτέ για

Μαρία Ηλιάκη

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr