5 λόγοι για τους οποίους χρειάζεστε το λίπος στη διατροφή σας
17:09 - 25/10/2023
Το λίπος είναι σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής Το λίπος βρίσκεται σε μια σειρά από διαφορετικά τρόφιμα. Και οι δύο κύριοι τύποι διαιτητικών λιπών είναι τα κορεσμένα και τα ακόρεστα λιπαρά. Τα κορεσμένα λίπη βρίσκονται σε: Ορατό λίπος στο κόκκινο κρέας Βούτυρο Τυρί Λάδι καρύδας Φοινικέλαιο Τα ακόρεστα λίπη μπορούν...
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
