Διαβήτης: Πώς και πότε ο ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο στις γυναίκες

Η μείωση του χρόνου ύπνου έστω και για 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες. Η επίδραση αυτή είναι ακόμη πιο έντονη στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κολούμπια, το διαπίστωσε και τα αποτελέσματά της παρουσίασε το περιοδικό «Diabetes Care». Η νέα μελέτη εστίασε στις γυναίκες. Ο λόγος; Μελέτες έχουν δείξει […] The post Η μείωση του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες appeared first on InStyle.