Ποιο φρούτο ελέγχει την όρεξη και σας βοηθά να χάσετε βάρος

Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα πλέον παρεξηγημένα φρούτα, καθώς πολλοί πιστεύουν ότι παχαίνει. Κι όμως, είναι ένα από τα πιο εύκολα φρούτα-σνακ με οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, αν κάνετε δίαιτα, τότε η μπανάνα, βοηθά στη μείωση του στομαχιού, ελέγχει την όρεξη και αντικαθιστά τα επεξεργασμένα σάκχαρα. Μελέτες στο ιατρικό περιοδικό Medical News Today, δείχνουν ότι […] The post Ποιο φρούτο ελέγχει την όρεξη και σας βοηθά να χάσετε βάρος appeared first on InStyle.

Μάλι

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr