Το γρήγορο περπάτημα προστατεύει από τον διαβήτη – Ποια είναι η ιδανική ταχύτητα

Τα ευρήματα νέας συνδυασμένης ανάλυσης. Σε πόσα βήματα αντιστοιχεί η ελάχιστη ωφέλιμη ταχύτητα. Το περπάτημα μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες αναπτύξεως τύπου 2 διαβήτη και όσο πιο γρήγορα περπατάει κανείς, τόσο το καλύτερο, σύμφωνα με την πρώτη παγκόσμια ανάλυση του είδους. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 αντιπροσωπεύει το σχεδόν...

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr