Ούτε που φαντάζεσαι: Να τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατήσεις αμέσως μόλις φας, για 15 λεπτά
17:09 - 01/12/2023
Το περπάτημα μετά το φαγητό, για 15 λεπτά, είτε σε χαλαρό, είτε μέτριο ρυθμό, είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας, καθώς μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα. Η δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητα, δεν αφήνει χρόνο και ενέργεια για να βάλουμε τον αθλητισμό στη ζωή μας, γι’ αυτό...
Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
