Πέντε συμβουλές για να μην πάρουμε βάρος φέτος τις γιορτές

Πολλές συγκεντρώσεις συνδέονται με το φαγητό. Αυτό είναι μέρος της κουλτούρας μας ως ανθρώπινα όντα. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά οι εκδηλώσεις και τα τραπέζια δίνουν και παίρνουν. Πολλοί θα ξεφύγουν για τα καλά από τις καθημερινές τους συνήθειες, αλλά μπορούμε -και πρέπει- να προσέξουμε την υγεία μας και να μην πάρουμε βάρος. «Είναι δύσκολο να τηρήσουμε […]

Χριστούγεννα

Πρωτοχρονιά

Διαβάστε Περισσότερα στο irafina.gr