Πόσα βήματα ωφελούν την υγεία της καρδιάς σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση – Είναι πολύ λιγότερα από όσο νομίζετε!
08:46 - 10/03/2024
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι 3.600 βήματα την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Τα ευρήματα ισχύουν επίσης για έναν συγκεκριμένο τύπο καρδιακής ανεπάρκειας που είναι πιο συχνός σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Οι έρευνες επανειλημμένα καταγράφουν ότι η τακτική δραστηριότητα είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά το πόσα […]
The post Πόσα βήματα ωφελούν την υγεία της καρδιάς σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση – Είναι πολύ λιγότερα από όσο νομίζετε! appeared first on InStyle.
Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr
