Διαλειμματική νηστεία: Συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου; – Τι λέει νέα έρευνα
14:46 - 21/03/2024
Η διαλειμματική νηστεία στις μέρες μας είναι η πιο διαδεδομένη τάση στο χώρο του fitness της δίαιτας και του υγιεινού τρόπου ζωής. Ολοένα και περισσότερρες/οι γυναίκες και άνδρες προτιμούν τη διαλειμματική νηστεία για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση αλλά και για βελτίωση της υγείας και του lifestyle. Ωστόσο, μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν […]
The post Διαλειμματική νηστεία: Συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου; – Τι λέει νέα έρευνα appeared first on InStyle.
Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια – Τα ευρήματα
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος στους υγιείς και σε άτομα που ήδη έχουν καρδιοπάθεια. Οι άνθρωποι που κάνουν διαλειμματική νηστεία, καταναλώνοντας όλο το φαγητό τους εντός χρονικό περιθωρίου οκτώ ωρών και μένοντας νηστικοί τις υπόλοιπες 16 ώρες του 24ωρου, μπορεί άθελά τους να υπονομεύουν την υγεία...
Διαβάστε το στο newsitamea.gr
