Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ

Η βιταμίνη C είναι το υποστηρικτικό στοιχείο που χρειάζεται ο σίδηρος, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει αρκετό από το μέταλλο και να σας κρατήσει υγιείς. Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός γιατί παίζει διάφορους κρίσιμους ρόλους, όπως η μεταφορά οξυγόνου στο αίμα, η παροχή ενέργειας και η βελτίωση της λειτουργίας...

Κλίβελαντ

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr