“Θαυματουργή” η ιαπωνική διατροφή για τις γυναίκες: Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η κατανάλωση μιας παραδοσιακής ιαπωνικής διατροφής μπορεί να είναι χρήσιμη στην καταπολέμηση της άνοιας και της γνωστικής εξασθένησης, ειδικά για τις γυναίκες. Θεωρείται ότι είναι καλή για έναν εγκέφαλο που γερνά, επειδή είναι υψηλή σε πολυφαινόλες, φυτοχημικά και ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, αναφέρει […] The post “Θαυματουργή” η ιαπωνική διατροφή για τις γυναίκες: Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας appeared first on InStyle.

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr