Πώς να εκτονώσετε τον θυμό σας; Το κόλπο που θα σας κάνει “αρνάκια”
15:46 - 12/04/2024
Ο θυμός είναι μία συναισθηματική κατάσταση όπου ποικίλλει σε ένταση από ήπια ενόχληση, έως έντονο εκνευρισμό και οργή. Όταν θυμώνετε οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση ανεβαίνουν όπως επίσης και τα επίπεδα ορμονών αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη. Υπάρχει ένταση στους μυς, η αναπνοή γίνεται γρηγορότερη, το στομάχι χτυπάει, υπάρχει εφίδρωση, δυσκολία να σκεφτείτε καθαρά. Ο […]
The post Πώς να εκτονώσετε τον θυμό σας; Το κόλπο που θα σας κάνει “αρνάκια” appeared first on InStyle.
Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr
