Γιατι το Overthinking ειναι η μεγαλυτερη σπαταλη ενεργειας

Η υπερβολική σκέψη, γνωστή και ως “overthinking”, αποτελεί μια κοινή συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική μας υγεία και ευεξία. Συχνά, εγκλωβιζόμαστε σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων, φόβων και άγχους, σπαταλώντας πολύτιμη ενέργεια και χάνοντας την ευκαιρία να ζήσουμε στο παρόν. Σε αυτό το κείμενο, θα εξερευνήσουμε τους λόγους για τους οποίους […] The post Γιατι το Overthinking ειναι η μεγαλυτερη σπαταλη ενεργειας appeared first on Koolnews.gr.

Διαβάστε Περισσότερα στο koolnews.gr