Αυγά: Πόσα πρέπει να τρώτε την εβδομάδα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μας δίνει τον «μαγικό» αριθμό των αυγών που πρέπει να τρώμε κάθε εβδομάδα. Το αυγό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα στην ελληνική κουζίνα, λόγω των θρεπτικών του ιδιοτήτων και της ευελιξίας του να προσαρμόζεται σε πολλά πιάτα. Επιπλέον, μπορεί να εισαχθεί εύκολα και υγιεινά... Source

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr