Η θεραπευτική δύναμη της καλοσύνης

Η καλοσύνη δεν είναι μόνο ένα κοινωνικό αγαθό, αλλά και ένας πραγματικός σύμμαχος για την υγεία μας. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι πράξεις καλοσύνης μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ψυχική μας διάθεση, να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη φυσική μας ευεξία. Η κα Χριστίνα Ασημάκη, σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, μίλησε στο Newsbeast.gr για το πώς απλές πράξεις καλοσύνης μπορούν να ενισχύσουν την καρδιακή μας υγεία, να μειώσουν το άγχος και να μας χαρίσουν έναν πιο υγιή κι ευτυχισμένο τρόπο ζωής. Χαρακτηρίζει κάποιον το αν είναι καλός ή όχι; Η πρώτη μου εργασία είναι παιδαγωγός και ως παιδαγωγός ανέκαθεν έλεγα πως όλα τα παιδάκια είναι καλά. Κανένας άνθρωπος δεν γεννιέται κακός. Επίσης, όλο

οικογένεια

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr