Η βιταμίνη που τονώνει την καρδιά και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ποια βιταμίνη είναι τόσο σημαντική για την καρδιά που θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Η βιολόγος Jane Wragg επιμένει ότι «η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του οργανισμού», προτείνοντας τη λήψη τουλάχιστον 10 μικρογραμμαρίων την ημέρα από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο, που ο ήλιος εξασθενεί. Η... Source

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr