Κριτσίνια καρότου με βρώμη

Το καρότο συγκαταλέγεται στα πιο υγιεινά και θρεπτικά λαχανικά περιέχοντας μεγάλες ποσότητες βιταμινών Α, Β1, B2, C και νιασίνης. Συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL), υποστηρίζει την καλή όραση και δρα προληπτικά για πολλές ασθένειες, όπως κάποιους τύπους καρκίνου, καρδιοπάθειες και νόσο Αλτσχάιμερ. Επιπλέον, η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C βοηθά στην επούλωση πληγών, αλλά και στην παραγωγή σημαντικών ποσοτήτων κολλαγόνου. Τέλος, έχει ελάχιστες θερμίδες καθιστώντας το φοβερό σύμμαχο όσων κάνουν δίαιτα! Υλικά (12-15 τεμάχια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά κριτσίνι

Αλτσχάιμερ

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr