Πώς το περπάτημα βοηθάει τον κίνδυνο άνοιας στις μεγαλύτερες ηλικίες

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες, φυσικές και προσιτές μορφές άσκησης. Αν και συχνά το θεωρούμε απλώς έναν τρόπο μετακίνησης, τα οφέλη του για την υγεία του εγκεφάλου, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες, είναι τεράστια. Η άνοια, μια ασθένεια που επηρεάζει το μυαλό και τη μνήμη, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για τα [...] Το άρθρο Πώς το περπάτημα βοηθάει τον κίνδυνο άνοιας στις μεγαλύτερες ηλικίες εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

μετακίνηση

Διαβάστε Περισσότερα στο Newside.gr