Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο – Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι

Η Μάντη Περσάκη μπορεί να είναι η πιο γνωστή pilates instructor, όμως φροντίζει να κάνει τη ζωή μας εύκολη δίνοντας συμβουλές ακόμη και για γυμναστική στο σπίτι. Αυτή τη φορά, με ένα μπουκαλάκι νερό στα χέρια της, μάς παρακινεί να ξεκινήσουμε γυμναστική… σήμερα κιόλας! Κάθομαι σε εδραία θέση, με ίσια πλάτη και κρατώντας από ένα […] Το άρθρο Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο – Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Μάντη Περσάκη

Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.gr