Δύο τροφές που συμβάλλουν στη φυσική ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας. Αν και οι παραδοσιακές θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχολογική υποστήριξη, είναι συχνά απαραίτητες, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να παίξει επίσης σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Στην πραγματικότητα, δύο τροφές που έχουμε στη […]

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr