Η συμβολή της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία του εγκεφάλου

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες, φυσικές και προσιτές μορφές άσκησης. Αν και συχνά το θεωρούμε απλώς έναν τρόπο μετακίνησης, τα οφέλη του για την υγεία του εγκεφάλου, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες, είναι τεράστια. Η άνοια, μια ασθένεια που επηρεάζει το μυαλό και τη μνήμη, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για τα [...] Το άρθρο Η συμβολή της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία του εγκεφάλου εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

μετακίνηση

Διαβάστε Περισσότερα στο Newside.gr