Γυμναστική Express: 8 ασκήσεις full body για όσους δεν έχουν χρόνο
12:30 - 16/04/2025
15 λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα, χωρίς εξοπλισμό — ιδανικό για όσους δεν έχουν χρόνο. Η καθημερινότητα μπορεί να γίνει πολύ απαιτητική. Η Αναστασία Ζάρα δείχνει ιδέες για μικρές, αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μέσα στη μέρα χωρίς να χρειάζεται να «χάσεις» χρόνο! Ένα express πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα, διάρκειας […]
Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr
