Πώς θα αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου

Υπάρχουν κάποιες µέρες του µήνα που αρκετές γυναίκες έχουν υπνηλία, μελαγχολία, αίσθημα κόπωσης, έντονο εκνευρισμό ή δυσφορία χωρίς ιδιαίτερη αιτία. Αν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, κοιτάξτε το ηµερολόγιο και δείτε αν πλησιάζει η περίοδος σας. Αν ναι, πιθανότητα αυτά τα συμπτώματα να οφείλονται στο προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (premenstrual syndrome ή PMS). Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 […]

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr