Τι να προσέχουμε στις σκόνες πρωτεΐνης σύμφωνα με διαιτολόγο του Harvard

Η πρωτεΐνη σε σκόνη κερδίζει έδαφος σε δημοτικότητα και όχι άδικα, αφού προσφέρει ευελιξία στην καθημερινότητα. Μία διαιτολόγος του Harvard παρουσιάζει όλα τα σημεία-κλειδιά για μέγιστα οφέλη. Με την πάροδο του χρόνου, η απώλεια μυϊκής μάζας αποτελεί ένα φυσιολογικό φαινόμενο στους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας, γνωστό ως σαρκοπενία. Η επαρκής πρόσληψη... Source

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr