Ρυζόγαλο με άρωμα μαστίχας

Το λευκό ρύζι, σε αντίθεση με το καστανό, έχει υποστεί περισσότερη επεξεργασία, με αποτέλεσμα να αφαιρεθεί το εξωτερικό του περίβλημα και να μειωθεί η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες. Όμως με αυτόν τον τρόπο διατηρεί τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στον πυρήνα του, καθιστώντας το μια ιδανική επιλογή για γεύματα με ενέργεια και εύκολη πέψη. Τι αξίζει να γνωρίζουμε για το λευκό ρύζι: Υλικά (6 μπολάκια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μπολάκι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με ΑΙ

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr