2 ασκήσεις που μπορείς να εκτελέσεις στην παραλία χωρίς να χρειάζεσαι εξοπλισμό

Ξέρουμε πως όταν ανοίγει ο καιρός οι ασκήσεις και γενικά η γυμναστική μπαίνουν σε δεύτερο πλάνο. Ήρθε η ώρα όμως να αλλάξεις συνήθειες. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και οι επισκέψεις στη θάλασσα είναι μονόδρομος. Τι θα έλεγες όμως να αξιοποιήσεις το χρόνο σου εκεί, συνδυάζοντας το μπάνιο σου […]

μπορείς

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr