Energy smoothie φρούτων

Τα smoothies προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών και βελτίωση της πέψης λόγω των φυτικών ινών. Επίσης, βοηθούν στην ενυδάτωση, μας γεμίζουν με ενέργεια λόγω των φρούτων και υποστηρίζουν τις αθλητικές επιδόσεις μας. Υλικά (1 ποτήρι) Εκτέλεση Αντί για μούρα, μπορούμε να βάλουμε οποιοδήποτε άλλο φρούτο θέλουμε. Το συγκεκριμένο smoothie διατηρείται στο ψυγείο για 1-2 ημέρες. Διατροφική αξία ανά ποτήρι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr