Άγχος: Ποιες τροφές το ενισχύουν;

Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητας, για τους περισσότερους από εμάς. Κι ενώ κάνουμε τα πάντα για να το περιορίσουμε με βόλτες, διαλείμματα και καλή οργάνωση, πολλές φορές, οι τροφές που βάζουμε στο το πιάτο μας το ενισχύουν αντί να το μειώνουν. Δες παρακάτω τους τέσσερις «ένοχους» που ευθύνονται για την περαιτέρω ένταση που νιώθεις […]

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr