Ποια γυμναστική σου ταιριάζει με βάση το σωματότυπό σου

Η γυμναστική κρύβει από πίσω μια ολόκληρη φιλοσοφία. Αρχικά, πρέπει να σκεφτείς τους στόχους που θέλεις να πετύχεις μέσα από την προπόνηση. Θέλεις να αυξήσεις την αντοχή σου; Να γίνεις πιο ευλύγιστη; Ό,τι κι αν είναι αυτό, θα πρέπει να καταλάβεις αν το σώμα σου ανταποκρίνεται στο είδος που έχεις επιλέξει. Kάθε προπόνηση είναι για […]

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr