Τα διατροφικά οφέλη των σπόρων chia και ο ρόλος τους στη διατήρηση υγιούς βάρους

Αν ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, οι σπόροι chia αξίζουν τη θέση τους στο καθημερινό σας μενού. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν γίνει το νέο must της υγιεινής διατροφής – και όχι άδικα! Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και Ωμέγα-3 λιπαρά, μπορούν να συμβάλουν [...] Το άρθρο Τα διατροφικά οφέλη των σπόρων chia και ο ρόλος τους στη διατήρηση υγιούς βάρους εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πλούσιοι

Διαβάστε Περισσότερα στο Newside.gr