Τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης και οι συστάσεις
15:20 - 14/12/2025
Η χειμερινή κολύμβηση, δηλαδή η κολύμβηση σε ψυχρά ή πολύ ψυχρά νερά (συνήθως κάτω από 15°C), έχει αποτελέσει αντικείμενο αυξανόμενου επιστημονικού ενδιαφέροντος λόγω των πιθανών ευεργετικών επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό. Παρά την απαιτητική φύση της, η συστηματική και ελεγχόμενη έκθεση στο κρύο μπορεί να προάγει μια σειρά από προσαρμογές που συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγείας […]
Διαβάστε Περισσότερα στο tanea.gr
