Porridge με ρόδι & κανέλα  

Το ρόδι είναι ένας από τους πιο συμβολικούς και θρεπτικούς καρπούς της Μεσογείου. Προέρχεται από το φυτό Punica granatum και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε πολυφαινόλες, και περιέχει βιταμίνες C, Κ και του συμπλέγματος Β. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και καρδιοπροστατευτική δράση, σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες. Είναι φρούτο χαμηλό σε θερμίδες, ιδανικό για ισορροπημένη διατροφή. Υλικά (1 μερίδα) Για το σερβίρισμα Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr