Τρεις τεχνικές που προτείνει νευροεπιστήμονας για να ξανακοιμηθείτε μετά από νυχτερινό ξύπνημα

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν σας κολλάει ύπνος; Μάθετε πώς να καταπολεμήσετε την αϋπνία με τρεις απλές κινήσεις! Η αϋπνία είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς, και σίγουρα έχει συμβεί σε όλους μας να ξυπνήσουμε στη μέση της νύχτας και να μην μπορούμε να ξανακοιμηθούμε. Αν και η [...] Το άρθρο Τρεις τεχνικές που προτείνει νευροεπιστήμονας για να ξανακοιμηθείτε μετά από νυχτερινό ξύπνημα εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Διαβάστε Περισσότερα στο Newside.gr